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- 品號：1706396
- 國際烹飪大師傾力打造肉類聖經
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商品訊息描述:
| 國際烹飪大師傾力打造肉類聖經 進入雞鴨鵝豬牛羊烹飪世界的最佳選擇 居家生活餐桌怎麼能少得了肉？ 但吃慣了雞鴨鵝豬牛羊，究竟還有什麼新做法，讓肉類菜的烹飪從此不再千篇一律？ 本書由國際級烹飪大師親自掌廚，提供多樣的烹飪技法，讓你迅速學會色香味俱佳的新菜色。 本書特色 ˙炒、炸、滷、煮、拌、蒸等多種技法，完整呈現肉品烹調的獨門方式，料理新手也能做出最不同凡響的絕妙滋味。 ˙600經典菜餚、1000多張精美圖片，在家就能品嘗媲美餐館的好味道。 ˙精細講解、精準配料、詳細步驟圖，助你快速上手，絕不失敗，超有成就感。 【作者簡介】 陳志田 ．國際烹調藝術大師 ．亞洲藍帶白金五星級主廚勛章 ．國家高級烹調廚師 ．國家飯店金牌主廚 ．國家營養配餐師 1977年生，15歲開始料理的修業，曾榮獲國際新銳主廚大獎。其烹調作品提倡健康、養生，在美食界享譽盛名，現在活躍於各種中式料理的研討會及教學活動中。 【精選內文】 豬的不同部位各具營養 豬全身都是寶，不同的部位具有不同的營養價值，可根據個人的需要來烹飪食用不同的部位。 祕訣1豬肉 ◎豬肉能提供優質蛋白質和人體必需的脂肪酸，有滋養臟腑、滑潤肌膚、補中益氣之功效。凡病後體弱、產後血虛、面黃肌瘦者，皆可用做滋補之品。豬肉還富含維生素B1和鋅等，幼兒經常適量食用可提高智力。 祕訣2豬蹄 ◎豬蹄富含蛋白質及脂肪，有壯腰、補膝、通乳、補血等功效，可用於腎虛所致的腰膝酸軟和產婦產後缺乳，對經常性的四肢疲乏、腿部抽筋、消化道出血、失血性休克及缺血性腦病患者，也有一定的輔助療效。 祕訣3豬皮 ◎豬皮含有的膠原蛋白質，在烹調過程中可轉化成明膠。明膠具有網狀空間結構，能結合許多水，增強細胞的生理代謝，有效地改善皮膚組織的儲水功能，使細胞得到滋潤，防止皮膚過早褶皺，延緩皮膚的衰老。 祕訣4豬骨 ◎豬骨中的鈣質、蛋白質、脂肪、尼克酸含量高，可以豐胸美乳、促進發育。豬骨適合用來煲湯、油炸、燴煮等，其中以煲湯最為普遍，帶油的關節骨、帶肉香的梅花骨、帶骨香的大棒骨等，都是不錯的煲湯材料。 祕訣5豬尾 ◎豬尾有補腰力、益骨髓的功效，可改善腰酸背痛。豬尾與尾椎骨一同熬湯，具有補陰益髓的作用，可促進青少年的骨骼發育；中老年人食用，則可預防骨質疏鬆，延緩骨質老化、早衰。 祕訣6豬腸 ◎豬腸有潤腸、祛風、解毒、止血的功效，能去下焦風熱、止小便數，主治腸風便血、血痢、痔漏、脫肛等症。豬腸可分為大腸、小腸和腸頭，其中豬大腸可治大腸病變，調血痢髒毒，有潤腸治燥、補虛止渴的作用。 祕訣7豬心 ◎豬心含有豐富的蛋白質、維生素B2 和菸鹼酸，對病後體力虛弱所引起的口角炎有很好的助益。豬心中的鐵和鋅含量很高，可補充營養，增強體力，避免貧血和食慾減退，而且容易被兒童消化吸收。 祕訣8豬肝 ◎豬肝含有豐富的鐵質，是理想的補血佳品，特別適合貧血者和閉經婦女食用。豬肝含有一般肉類食品不含的維生素C 和微量素硒，能增強人體的免疫力，抑制腫瘤細胞產生。豬肝中的鋅素，又能補肝、養血、明目，使人維持健康的膚色。 祕訣9豬血 ◎豬血具備人體所必需的8 種氨基酸，還含有鐵、鋅、鈉、磷、鉀、鈣等微量素，對動脈硬化、冠心病、貧血、老年癡呆等疾病有很好的防治作用。豬血中的蛋白質經胃酸分解後可產生一種消毒、潤腸的物質，使人透過排泄清除腸道的沉渣濁垢。 祕訣10豬腦 ◎豬腦含蛋白質、鈣、磷、鐵、膽固醇等成分，是天然的補腦佳品。但豬腦的膽固醇含量較高，心腦血管硬化及高血壓者應少吃。 |
▲水保局提醒山區民眾，注意土石流發生3大徵兆，隨時準備撤離。（示意圖／本報資料照）
記者徐珍翔／台北報導
農委會水土保持局表示，按照中央氣象局資料評估，蘇迪勒颱風從今（7）日下午到9日清晨影響台灣較鉅，北部、東半部地區恐有豪雨，提醒位於山區民眾，注意周邊是否有溪水異常混濁、異常山鳴，或者雖持續降雨，但溪流水量卻突然減小等徵兆，一旦發現異常，就應盡速通報、撤離。
水保局台北分局也已於昨日成立土石流災害緊急應變小組，將和轄內地方政府、機關保持密切聯繫，副分局長高伯宗提醒，此次颱風將影響宜蘭縣、基隆市、新北市、臺北市、桃園市及新竹縣，在山坡地居住、出入的民眾及遊客，都須提高注意力，隨時留意處所周遭環境及降雨狀況、保障自身安全。
至於民眾該如何掌握最新土石流警戒區發布狀況？高伯宗說，除關注電視、網路新聞外，民眾也可上網搜尋關鍵字「246」、至「土石流防災資訊網」查詢，或者電洽土石流專線0800-246-246。此外，他也進一步說明，若政府發布當地進入土石流黃色警戒，表示該區域的「預測雨量」大於土石流警戒基準值；紅色警戒則代表「實際降雨」已高於當地土石流警戒基準值。
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